Retrouver confiance et estime de Soi, avec Lucie Chagneau

La confiance en soi, l’estime de soi et l’amour de soi, 3 notions connexes l’une de l’autre, sont des piliers majeurs de notre épanouissement personnel et professionnel.

Quand on manque d’estime pour soi même, de confiance en soi, qu’on ne se sent pas capable de réussir ou qu’on ne se considère pas digne de recevoir ce qu’on mérite (d’ailleurs, au passage, on n’a pas besoin de mériter quoi que ce soit pour l’avoir, on est digne de recevoir par le simple fait d’exister … mais ceci est un autre sujet !), on aura beaucoup de difficultés à obtenir ce qu’on désire, car on se laissera submerger par les croyances limitantes et les peurs de notre égo.

Avec mon invitée sur le podcast cette semaine, Lucie Chagneau, coach en amour de soi & en confiance en soi, nous évoquons le sujet de la confiance et de l’estime de soi. A travers son parcours de vie et son expertise de coach, elle nous explique comment mettre enfin un terme à ce manque de confiance en nous et comment nous rediriger vers notre amour intérieur.

En cadeau, elle nous partage un petit exercice très utile et très efficace pour nous permettre de cheminer plus facilement et retrouver l’amour de soi, que vous trouverez ici (elle en explique le principe en fin de podcast). Je vous encourage vraiment à le faire ! Il fait un bien fou …

Bonne écoute mes étoiles ⭐

Tu peux retrouver Lucie ici :

sur instagram : @coach_lulux
sur son site internet : https://www.luciechagneau.com/

Pour écouter le podcast, c’est par ici …

Etre bien · #49 – Retrouver confiance et estime de soi, avec Lucie Chagneau

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